אימון כתפיים ויד קדמית עם מישל טרוני - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 11:13 4 years ago 299 935 Скачать Далее
תכנית האימונים המלאה של בלאק אדם- גב וכתפיים | לידור דיין Lidor Dayan 6:33 1 year ago 1 764 Скачать Далее
המדריך המלא להגדלת שרירי הידיים (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 13:29 4 years ago 91 077 Скачать Далее
המדריך המלא להגדלת שרירי החזה (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 12:16 4 years ago 68 353 Скачать Далее
כיצד לבצע לחיצת כתפיים בישיבה עם משקולות | לידור דיין Lidor Dayan 3:31 10 months ago 405 Скачать Далее